健康常识

    健脾开胃吃鸡内金

    据《健康时报》报道，鸡内金是健脾开胃的中药，也是一种食物。对于胃口不好，身体消瘦者和纳呆、食欲不振的人，可用怀山药200克，鸡内金200克，研成粉末，每天服6至12克（小儿用量减半），有助于强壮身体，增加体重。

    吃太咸 伤血管

    据《生命时报》报道，澳大利亚科学家发现，吃完含盐量多的食物，30分钟后，血管扩张能力就会受到影响，进而心脏就会受伤。即使血压正常，吃盐过多，也会迅速对血管产生伤害，会增加动脉硬化风险。