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孩子出现了轻微的腹泻，家长不妨捶一捶孩子的脚后跟。
首先，沿着孩子的脚后跟按摩，摸到痛点（这个痛点就是止泻点），然后用拳头捶上10~20下，每天3~5回即可。脚后跟属于肾经，肾主水，在调节体内水液平衡方面起极为重要的作用。如果腹泻次数多了，肾就会把多余的水分代谢掉，捶脚后跟可以增强肾脏的新陈代谢作用，从而腹泻也就逐渐止住了。
这个方法对于成人腹泻也有用，方法是：使劲跺跺脚后跟，每次7~8下，每天3~5回。
（《健康时报》3.3许晓华）
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孩子出现了轻微的腹泻，家长不妨捶一捶孩子的脚后跟。
首先，沿着孩子的脚后跟按摩，摸到痛点（这个痛点就是止泻点），然后用拳头捶上10~20下，每天3~5回即可。脚后跟属于肾经，肾主水，在调节体内水液平衡方面起极为重要的作用。如果腹泻次数多了，肾就会把多余的水分代谢掉，捶脚后跟可以增强肾脏的新陈代谢作用，从而腹泻也就逐渐止住了。
这个方法对于成人腹泻也有用，方法是：使劲跺跺脚后跟，每次7~8下，每天3~5回。
（《健康时报》3.3许晓华）
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