春节礼物食品的健康选择

    中国人以春节为大，节日期间必定要走亲访友，且不能空着手，总要提点什么礼物。可是市场物资如此丰富，买礼物真是让人太费心，就以食品类礼物来说，到底买什么好呢？

    首先要给你的受礼对象分分类，看看他们属于什么类型。

    第一类：家常类

    家庭生活水平一般，需要的是实用物品，赠送包装华丽时髦的东西自然不实惠。可以送些日常用品，比如质量较好的杂粮、烹调油、调味品、海产品、茶叶、水果、坚果等。如果家里有爱喝酒的老人，可以考虑送点质量好点的酒，以白酒或黄酒为好，而年轻人比较适合送葡萄酒。

    对老人孩子来说，节日送糕点、糖果、甜饮料不利于健康，零食大礼包是最俗不过的东西，不仅没品位，性价比还不高，难以赢得好评。

    第二类：富裕类

    生活水平较高的家庭，适合送一些新颖独特的产品，或平日得不到的优质产品。比如精美小包装的有机食品、绿色食品，营养保健型的特色食材，适合主人健康状况的保健品、洋酒等。

    比如说送油，就可以考虑亚麻籽油、紫苏籽油等富含Omega-3脂肪酸的油，或山核桃油、杏仁油、南瓜籽油等具有一定保健功能的油。又比如说，送冰葡萄酒等特殊品种。如果主人爱茶，送好茶会受到欢迎。

    时下，送保健品受到青睐，但必须了解收礼人实际体质状况。保健品都有适用人群，一旦送的不合适，就会成为鸡肋，食之不妥，弃之可惜。比如说，蛋白粉就不是春节送礼的好选择。因为春节期间家家大鱼大肉，此时再吃蛋白粉，实属增加内脏负担。各种复合营养素产品通常比较安全，但也要考虑收礼人是否有补充营养素的需求。

    第三类：亲戚类

    送亲友一般不刻意去选择“有面子”的豪华礼品。如果朋友生活富裕，可以给他们带点自家食品或者时令食材，和朋友一起分享美味，毕竟感情是最重要的。你花费的时间和想表达的心意已经足以让他们感到温暖。对于父母而言，体会老人性情，迎合他们需要，多陪老人说说暖心话，比买豪礼更能让他们开心。

    对于大部分家庭来说，节日都不缺年货，所以送礼的体积不用很大，特别是需要冰箱盛放的东西最好不送，免得给人家增加负担。相比而言，保存期略长的食品更受欢迎。

    （《北京青年报》1.25）