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北京中医药大学东直门医院副主任医师汤立新说，每个人身体里都有个“120”，这就是中医常说的经络、腧穴。掌握了这套“密码”，在关键时刻能起到很大的救急功用。
穴位救急
“看见有人突然晕倒，很多人都会下意识地为其掐人中穴，这就是最典型的穴位救急。”汤立新说，晕厥患者一般都有脸色苍白、呼吸微弱、血压迅速下降等特征，一时又难以判断原因，人中穴堪称一剂随手拈来的“强心针”；癫痫发作时，患者不停抽搐，脑电波严重紊乱，掐人中穴可以在最短的时间内缓解症状，减轻对大脑的损害；突然受到强烈刺激的人会出现癔病状态，表现为想说但说不出话来，甚至背过气去，这样的人并没有什么器质性疾病，也可以用人中穴来救急。
按压穴位不用那么精确，汤立新示意，以人中穴为例，可将鼻下人中沟由上到下分成三等份，“救急点”一般在上三分之一处。按压的力度也不是越大越好，正确的做法是手指向上部鼻中隔的方向“顶牛式”按压，力度适中，每掐五秒钟歇一两秒钟，如此反复刺激，如果用力过狠，反而会抑制呼吸。足部涌泉穴也有类似功效。而劳宫穴属于手厥阴心包经之穴，多用于癔病救急。这些穴位可按上述方法反复刺激，直到患者苏醒或者症状明显减轻。
穴位治病
几年前，汤立新曾用艾灸法为一名患者治好了功能性子宫出血。这名患者是外国人，也许是水土不服的缘故，来到中国后，她的月经量骤增，常常是十天半月还淋漓不尽。汤立新选择了隐白穴为她进行艾灸。隐白穴归足太阴脾经，中医认为脾有统血的功能，脾失统摄则会导致血溢脉外，出现月经过多的现象。艾灸的效果可谓立竿见影，患者在医院治疗一次，回家按照汤立新教授的方法自己又艾灸一次，第二天月经量果然少多了。
扭伤经常发生在不经意中，如打喷嚏、够东西、扫地时，最常见的是在身体扭转的同时伸胳膊，一个“寸劲儿”，腰就不能动了。这时，旁人可协助其掐住委中穴，让伤者慢慢活动腰部，有所缓解后再去就医。如果是踝关节扭伤，严重肿胀不能按压伤处，此时在阳陵泉附近寻找，会有一处按起来特别疼痛，持续按住这个痛点，能有效缓解肿胀。每次在外游玩，如果碰到有人不慎伤到了腰腿，汤立新就会如此操作。
人体的变化令人捉摸不透，在身体状态不佳的时候，即便你从来没有晕车史，也可能出现晕车症状，很是难受。此时，要记得内关、中脘这两个穴位，掐住它们，恶心、眩晕的症状可以很快缓解。如果中暑了，别忘了按压尺泽、委中、曲池穴。
穴位保健
紧急情况下，我们可以用按压、针刺等方法对人体的经络腧穴穴位进行强效刺激；平时，我们也可以用和缓的艾灸等方法保健养生。长年坚持正确熏灸，其养生效果不逊于高档补品。
查不出原因的腹泻，在治疗的同时艾灸神阙穴(肚脐)及下巨虚，康复比单用药物治疗快得多；荨麻疹发作，在神阙穴处拔罐，有止痒、抗过敏功效；鼻塞流涕，可灸两眉正中的印堂穴，或是每日早晚按压发际之上的上星穴，迎香、鼻通的通窍效果也不错，这对于孕妇或是特殊情况无法服药的过敏患者尤其适宜。
“胰俞穴在胸椎第8节下1.5寸处，灸这个穴位对许多胰腺疾病很有好处。”汤立新说。一些脑血管病患者有冬天输液预防中风的习惯，“其实输液的效果最多持续一个星期，穴位艾灸倒是一剂‘长效缓释片’。”汤立新建议，失眠、多梦、耳鸣、腰膝酸软的患者，多为心肾不交，晚上临睡前可以艾条灸劳宫、涌泉穴，灸到温热为止；脸色晄白、食欲不振者，多为心脾两虚，气血运化功能差，可灸神门、三阴交，每个穴位灸5～10分钟后睡觉；头感昏沉者多为中气下陷，可灸头部百会穴，以提升阳气。
(《人民政协报》1.12王晶)
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