腰痛不一定是缺钙

    腰痛是人们日常生活中常见的病。一般来说，腰痛分为肾阳虚腰痛、肾阴虚腰痛和因膀胱经问题而引发的腰痛。

    肾阳虚腰痛 肾阳虚腰痛的原因多为肾火（命门火）衰造成的阳虚证或其他几种阳虚所致。如，用心力过度，想事情想得太多，都会损害心阳；饮食过度会损害脾阳；房劳过度会损伤肾阳。阳气衰微，人的腰就无法正常枢转，就会出现因肾病而致的腰痛。

    肾阴虚腰痛 阴虚腰痛是因受寒而导致，也有的是由于脾胃、运化不正常，产生湿滞约束了肾的功能所致。

    因膀胱经问题而引发的腰痛 膀胱经有问题也可引起腰痛。如果腰脊跟折了一样疼，基本上是膀胱经的毛病，是阳气不足造成的。膀胱经走腿后面正中线。如果人的膀胱经气阳气很衰弱，会导致上面引发健忘症，中间引发腰背痛，下面造成腿抽筋。

    有些人认为，腰酸背痛腿抽筋是缺钙所致，于是补充五花八门的各种钙，吃了也不见好转，其实这种情况不是缺钙，是膀胱经出现了问题。因为腰、背、腿都走膀胱经，腰酸背痛腿抽筋是阳虚证。俗话说“人老腿先老”是从这个角度说的。

    腰痛的医治 如果腰痛得哈不下去，不能俯仰，这是肝经的病。治此病可揉太冲穴，太冲穴位于足背侧，第一、二趾跖骨连接的部位。每天晚上按摩太冲穴，可以有效治疗腰痛。

    针对各种腰痛病，中医有很重要的治疗方法，叫“腰背委中求”。委中穴位于大腿的腘窝横纹的中点处。如果出现腰背痛，首先要从委中穴治疗，委中穴是一个正好处在膀胱经上的穴位，针刺委中穴可医治腰痛。

    生活中，我们也要经常按摩委中穴，按摩的力气要大一些，对身体有好处。

    （《人民日报·海外版》12.24曲黎敏）