练太极，获新生

    身为北京市宣武区武术协会主席的黄菊芬老师，曾是一名非常优秀的高级教师，虽已过花甲之年，仍气质儒雅、步履快捷。

    黄菊芬18岁那年，在插队中不幸患上了严重的类风湿性关节炎，每天不吃止疼药就难以入睡，而且犯一次病，便加重一次。参加工作后一节课讲下来，双手扶着桌子才能迈开双腿。中医、西医对她的病情都没有办法。后来，一位医生劝她说，到民间看看其他的方法，比如练太极拳。

    黄菊芬就四处打听在哪里能练太极拳，终于在东单公园找到了“陈氏太极”第19代传人李灵光师傅。刚开始学陈氏太极拳时，一个360度的旋转，让她感到头晕站立不稳，师傅非常严厉，不把她当“病号”对待，要求每个动作必须准确到位。抱着能治好病的目的，她坚持了半年，奇迹出现了，身体状况出现了好的转机，病痛被控制住，慢慢地不再依赖于药物，到现在已有20多年不用吃药，抬起脚能够着自己的鼻子尖。在“两眼一睁，忙到熄灯”快节奏的工作和生活中，她因练太极拳，精力比同龄人旺盛、充沛。

    黄菊芬深有感触地说：“生病本来是一件坏事，但练太极让我磨炼意志、储蓄健康，太极改变了我的人生，不愧为国粹。”

    (《北京广播电视报·人物周刊》12.13 红岩)