让人生富有韵律

　　人生是永恒的权衡，如同在命运跷跷板上寻找平衡支点。袁志发的新作《拿起放下：你想怎样活出快乐》（光明日报出版社，2025年），便是一部指引人在生命中优雅平衡的“韵律指南”。

　　该书的核心密码在于“韵律”二字。袁志发在书中坦言，直到退休离职后，他才有幸意识到，如同诗词有韵律一样，人生也是有韵律的。韵律，在诗词中堪比醉人的美味，而在人生中则堪称快乐的密码。诗词的韵律是平仄格式和押韵规则，人生的韵律则涵盖生命价值与生存艺术；诗词有韵律才有品位，人生有韵律才有意义。让诗词富有韵律是少数文人的事情，让人生富有韵律却是每个人的追求。

　　这种人生韵律不是机械的节奏，而是生命动态中的和谐。它体现在“拿起”时的果敢与“放下”时的从容之间，体现在“进”的锐气与“退”的智慧之间，体现在“得”的喜悦与“失”的坦然之间。在“拿起”中“放下”，在“放下”中“拿起”，方能让人生如同一首美丽的歌。

　　袁志发洞见了所有“拿起”都暗含着“放下”的必要。关于人与钱，他直言“钱的作用实在有限，有钱不如没病好，存钱不如存健康”；关于忙与闲，他认为“忙是对生命潜能的一种释放，闲应当成为对生命的一种修复和充实”。这种辩证思维贯穿全书，将每一个具体的生活情境都提升到哲学层面进行观照。当他说“电梯能上能下，人也应当能上能下”时，他谈论的不仅是职场进退，更是生命应有的弹性。

　　书中对“和谐”的阐释尤为精妙。他认为和谐是逻辑、境界、平衡，更是艺术与力量，并用运动员的完美表现生动诠释：高低杠选手的能上能下、平衡木选手的稳而不僵、登山选手的坚韧攀登，皆展现了对立面和解的高级智慧。他直言，生活失衡皆因偏执一端，忽视“对立统一”的规律，人生顺逆皆系于此。同时，他警示“执着过界成固执，自信过界成自负”，对“度”的坚守堪称清醒剂。

　　袁志发坦言，该书源于亲身感悟，旨在指引人们在生活中少迷茫烦恼、多从容淡定。在读者眼中，这部书最珍贵的价值，是为人们提供了安顿内心的可能，它不承诺简单快乐，而是让人在接纳生命矛盾后获得辽阔的内在自由，堪称心灵解放与生命自由的指南。

　　他亦不认可“高科技能解决一切幸福问题”的观点，强调快乐与幸福源于灵魂深处。世间万物皆有韵律，人生韵律是生命深处的法则，幸福便是其外化的馨香。学会在“拿起”与“放下”间寻得专属节奏，便奏响了生命最深沉圆满的和声。

　　（作者：欧阳梦云，系中国老年保健协会新闻工作者分会副秘书长）