《幸福实验室》：心理学节目中的人文关怀

    近日，由雅迪传媒、华熙生物、优酷联合出品的真人实验体验类节目《幸福实验室》在优酷平台上线。节目聚焦中国青年生活中的情感关系话题，通过心理科学实验展示搭配专家解读进行呈现，将心理学研究内容融入年轻人生活的现实场景，传递积极的生活态度，带来新颖的观看体验。其中，节目采用的素人真实参与模式，能够更加敏锐地洞察当代年轻人的社会情绪，并提供基于科学的心理指导，播出后收获如潮好评。

    在现代社会中，快节奏都市生活容易带来心理压力或引发情感上的困扰。从节目模式上来看，《幸福实验室》以积极心理学为创作基础，每集聚焦一个生活、情感话题，在心理学专家的指导下，从世界知名学术刊物、论著中精选实验并进行实践，邀请不同职业、不同年龄的普通人参与。节目设置观察室、实验室双重空间，采用单向玻璃进行无干扰式拍摄，记录实验参与者面对特定的情境流露出的自然反应，讲述的内心感受。

    清华大学社会科学学院院长彭凯平、北京师范大学发展心理研究所所长方晓义等一众心理学研究者共同参与节目策划，提供学术指导与支持，并与其他社会学家、经济学家等一同在节目中对于实验中的细节内容进行专业解读，引导观众以专业的旁观视角完成实验观察。

    因此，《幸福实验室》更可以看作一份影像化的经典心理学实验库。如节目中的失恋实验源于心理学领域的“白熊效应”理论，实验原型是由弗吉尼亚大学的丹尼尔·戈尔德和丹尼尔·威格纳两位学者发明于上世纪90年代；箱庭疗法则最早由瑞士心理分析家多拉·卡尔夫于上世纪30年代末发展创立，90年代引入中国，目前成为一种流行的心理保健方式。可以看到，心理学领域各类科学实验模式与专业理念，在节目中落地为具象化的表达与呈现。

    在观察实验的过程中，心理学专家从学科专业视角出发，针对实验中的现象与实验结果进行分析，结合实际讲解心理学知识。由于不同参与者展现出的真实反应与心理状态具有明显的差异性，折射出生活中所遭遇的真实困境，专家便以此为依托，展开贴合时代的话题探讨，并以心理学学者的身份分享抵御焦虑感、获取幸福感的专业经验。于是，在充满悬念的实验进程中，观众从陌生到熟悉、从共鸣到认同，对节目中涉及的理念留下更为深刻的印象。因此，《幸福实验室》不仅成为一次重新思考幸福的契机，更为观众提供了基于科学理论的指导与帮助。

    近年来，随着科学类题材节目的不断涌现，科学纪实节目的革新热潮已经开启。从《创新中国》到《你好，AI》，再到《幸福实验室》，科学类题材越来越关注人文情感内容的表达，而科学概念与现实生活、影像语言的融合也变得愈发默契。如今热播的这档本土原创的科学纪实节目《幸福实验室》，通过纪实手法勾勒出关于纪录片创新表达的崭新轮廓，在曾经的基础上让科学表达变得更可感可触、更富有温度，在中国纪实领域的革新道路上迈出了扎实的一步。

    （作者：张延利，系中国纪录片网负责人兼纪录中国秘书长）