首页English
  • 时政
  • 国际
  • 时评
  • 理论
  • 文化
  • 科技
  • 教育
  • 经济
  • 生活
  • 法治
  • 军事
  • 卫生
  • 健康
  • 女人
  • 文娱
  • 电视
  • 图片
  • 科普
  • 光明报系
  • 更多>>
  • 报 纸
    杂 志
    光明日报 2017年02月10日 星期五

    食药监总局提醒

    吃汤圆要适量和搭配

    作者:本报记者 陈海波 《光明日报》( 2017年02月10日 04版)

        本报北京2月9日电(记者陈海波)元宵节将至,国家食药监总局9日提醒消费者,食用汤圆时应相应减少米饭、馒头等主食的量,并选择低脂高纤维的食物搭配食用。患有糖尿病和高血脂以及肠胃消化功能不良的人,要格外注意,适可而止。

     

        食药监总局指出,汤圆是糯米制品,主要成分是淀粉,而馅料一般含较多的糖分和脂肪,过量摄取这些成分会影响健康。因此,食用汤圆的同时,应相应减少米饭、馒头等主食的量,最好选择低脂高纤维的食物搭配食用。此外,不要购买有变形粘连、颜色发暗、裂纹明显、袋内冰霜过多的汤圆。汤圆应在零下18摄氏度的条件下密封保藏,冻藏时间不宜超过3个月,食用前无须解冻,直接用沸水煮熟煮透即可。

     

    光明日报
    中华读书报
    文摘报
    出版社
    考试
    博览群书
    书摘

    光明日报社概况 | 关于光明网 | 报网动态 | 联系我们 | 法律声明 | 光明网邮箱 | 网站地图

    光明日报版权所有