每天走4000步才能算及格

    当前，我国慢性病患者人数已达2.6亿，超重和肥胖人口超过2亿，其中非常重要的因素就是缺乏运动。为呼吁公众保持吃动平衡，应对慢病挑战，由国家卫计委、国家体育总局、中国记协主办，可口可乐大中华区支持的“中国健康知识传播激励计划（吃动平衡，走向健康）”2013年系列公益活动日前启动。国家卫计委疾病预防控制局副局长孔灵芝指出，慢病呈现年轻化趋势，主要是缺乏运动。每天走4000步（相当于2.8公里）才能算及格。要想达到预防慢性病的作用，标准要提高到7000步（约为4.9公里），而每天走10000步则是最佳运动量。（李军）