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    光明日报 2011年05月09日 星期一

    人脑也需“大扫除”

    作者: 《光明日报》( 2011年05月09日 13版)

        科学家称记不住东西是因为你记住太多东西。你需要对你的大脑进行一次大扫除,删除多余的记忆。

        蒙特利尔肯考迪亚大学的马文·布莱尔说:“我们发现老年人不太容易忘掉过去的事情,正是这个原因导致了短期记忆障碍。”布莱尔建议那些记不住东西的人放松身心,忘掉那些不重要的事情。“忘掉不重要的记忆,才能做好当前的事情。”通过学习语言或乐器都能保持大脑年轻态。

        科学网提供

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