与乡村教师谈谈心

    本报曾经报道过的“为民医生”、湖南省娄底市中心医院高血压防治中心主任、健康体检中心主任胡卫民读到本报关于“关注乡村教师”的连续报道,感慨万千,他给记者发来一封长达3000字的电子邮件,他想与乡村教师谈谈心。现摘录如下——

    乡村教师你们辛苦了!

    近年来,关于“过劳死”的报道时见报端,但大多把关注的目光投向高级知识分子、白领精英、企业老板、演艺界明星。对于普通劳动者尤其是乡村教师的“过劳死”的问题,却关注不多。看到光明日报关于李黎明老师以及关注乡村教师的系列报道,心情无比激动。我也是乡村教师的儿子,1985年我父亲就因为操劳过度患心肌梗塞倒在讲台底下。李黎明的情况很有代表性,乡村教师健康问题令人堪忧。你们扎根贫困乡村,长期处于一种高压力超负荷状态,出现焦虑、失眠、记忆力衰退和其他慢性病。“加班”付出了大量的时间和精力,身体健康被严重透支。你们大多数人自我保健意识淡漠,自我保健方法缺乏,生活方式不尽科学合理,医疗保障制度不够完善,健康体检、有病早防早治还没有形成制度。你们大部分处于亚健康状态,30%以上患有各种慢性病,却仍带病坚持工作。

    亚健康是健康和疾病之间的第三状态,又称慢性疲劳综合症。乡村教师50%以上属于亚健康人群,有关研究证实,如果再不注意调整亚健康状态,不久的将来,这些人中的2/3将死于心脑血管疾病,1/10将死于肿瘤,1/5将死于吸烟引起的肺部疾病和糖尿病等代谢障碍性疾病。

    健康体检是实现预防为主医学基本方针的有效措施。哈佛大学研究证实,每年1-2次的体检,可使疾病致死率在7年间减少约50%。如果乡村教师每年体检1次,人间悲剧就会大幅度下降。研究显示:一元的预防投入可节省医药费8.95元,可相应减少重症抢救费约100元。世界卫生组织总干事中岛宏博士指出“心血管病每年夺去1200万人的生命,占世界总死亡人数的四分之一。如果采取预防措施,每年可减少600万人死亡”。 

    乡村教师英年早逝的主要原因是“两不一干”,即不体检、不看病、带病干。你们没有优越的生活环境,也没有必要的医疗条件。谁能想象得到,每年有多少像李黎明那样的乡村教师在透支健康和生命呢?保护你们的健康是国家、社会、个人共同的责任。

    卫生部门包括疾病控制机构、医院、社区卫生机构应该密切协作。面向乡村教师开展预防慢性病、控制危险因素的健康教育和健康促进等工作。目前,我国已明确提出要对肿瘤、心脑血管疾病和糖尿病实施三级防治策略,主要抓三大危险因素,即吸烟、静坐生活方式、不健康的饮食。依托社区和新型农村合作医疗把这些危险因素控制好,以此保护乡村教师的健康。

    我呼吁你们在“燃烧自己照亮别人”的同时,善待自己。要通过各种途径学习一点保健知识,因为健康活着,我们的教育才有希望,我们的孩子才有希望!我建议你们:1、要善于劳逸结合;2、要主动锻炼身体;3、要学会主动休息;4、要学会自我心理调节;5、要尽力争取定期进行体检。

    作为一家国家三甲医院的体检中心负责人,我愿意为所有乡村教师提供市场最低价格的优质体检服务。作为一位乡村教师的儿子,从事心脑血管的防治和健康管理工作25年,我愿意无条件免费为全国乡村教师健康讲座和网络健康咨询服务。我的博客地址:http://blog.voc.com.cn/huweimin

    祝你们身体健康!祝我国教育事业兴旺发达!