养生六要诀

    一辨体质分九种，因人制宜各不同。二顺四时适寒温，人与自然自相通。三养心神调情志，精神爽朗沐春风。四调饮食须均衡，少而清淡不肥壅。五适运动持以恒，流水不腐筋骨松。六慎起居讲规律，劳逸适度精力充。把握养生六要诀，健康自在我手中。