天凉更需保护前列腺

    北京同济医院泌尿科专家石孝民说，前列腺疾病的发病存在明显的季节因素。天气转凉人体交感神经兴奋性增强，使前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张，造成慢性充血，从而使尿道内压增加，严重时可引起逆流。尿道情况的变化会加重前列腺液的淤积，导致前列腺疾病发作，出现尿频、尿急、尿痛，会阴、睾丸疼痛等症状。此时男士需给予前列腺更多呵护。

    立秋后保护前列腺，应注意以下八点：

    1、局部保暖要到位。一些男性为了形体美观，往往穿得较少，这样容易诱发前列腺疾病或加重原有病情。局部保持温暖可使前列腺和精道的腔内压力降低，前列腺引流通畅。保暖还可以减少肌肉组织收缩，使前列腺充血、水肿状态消除。

    2、避免久坐。久坐会加重前列腺负担。

    3、夫妻生活要适度。适度的夫妻生活不仅促进夫妻感情，还有利于男性前列腺健康。

    4、坚持适当的体育锻炼。5、多饮水。一般人每天饮2升以上白开水，即可以通过排尿达到冲洗尿道、促进前列腺分泌物排出、预防前列腺感染的作用。

    6、尿急时莫“忍”。有尿忍着不排，极容易造成尿液反流，给肾脏和输尿管带来危害。

    7、戒烟、酒、辣食。酒、辣椒等食品以及吸烟，均对前列腺和尿道有刺激作用，可引起会阴部不舒服，还可引起前列腺和膀胱颈充血、水肿，造成前列腺抵抗力降低。

    8、注意补充营养。微量元素锌可以增加前列腺的抗感染作用。

    此外，石孝民特别提醒，由于前列腺炎的症状表现多样化，且症状与炎症轻重不成正比，有些患者经过一段时间的治疗后，觉得已无明显不适，便自行停药，可没过多久症状再次出现。这是由于患者的前列腺炎并没有真正治愈就过早停药而导致的。这会增加细菌的耐药性，使后续治疗变得更为困难。慢性前列腺炎是一种比较复杂难治的疾病，一般需要治疗1-3个月，在取得疗效后还要继续治疗一段时间，加以巩固。前列腺炎复发的几率非常高，有效治疗的一个关键就是切忌“见好就收”。（孙欢）