“五种时间”也许可以深刻改变你

    本报讯知名畅销书作家、“趁早”品牌创始人王潇携新书《时间看得见》近日在京举办发布会。

    “每个人都会面临困难与挫折，如何让自己树立积极的心态是必不可少的。”王潇认为，一个特别具体的事情，比如考试、面试等，准备工作肯定和自信程度成正比。但是生活中有很多随机状态，此时运气也很重要。如果一个人的命运可以展现为一张以时间为轴的地图，那么时代和天赋绘制好了初始部分，而《时间看得见》将和读者一起绘制未来的部分。

    王潇说：“勇敢做眼下的一切，相信自己花时间努力做的事情，在未来都会呈现出美好的姿态。”从参悟人生之“道”到实现梦想之“术”，《时间看得见》也许能刷新以往人们对自己和未来的定义，它既是通往目标和美好生活的钥匙，也是应对未来的利器。

    《时间看得见》帮助读者全面梳理人生可能遇到的各种困境：不知道从哪里开始，不明白一切是为了什么；梦想时有时无，目标模糊不清；间歇性动力丧失，难以持续专注；虚度大量碎片时间，习惯性拖延；长期自我怀疑，纠结人生方向；莫名恐慌焦虑，周期性情绪化；对恋爱的未来没有期待；长期分不清是懒还是累；反复开始最终放弃健身……王潇把《时间看得见》定义为一本工具书，也是一本自由意志之书。它不仅能够帮助读者解决一些问题，同时还论证了思考生活的态度和个人生命的意义。

    新书发布会上，结合《时间看得见》，王潇表达了自己关于如何平衡事业、家庭的观点——精进人生的五种时间，这五种时间也深刻地改变了她自己。

    排序第一位的是“好看时间”，即给自己留出一段固定时间让自己好看，包括健身。王潇用亲身经历证明长期坚持健身真的会让自己变得好看。第二位是“好玩时间”，即让灵魂放松时间，有助于抚平个人短暂的内心伤口。第三位是“心流时间”，心流即为一种忘我的状态。第四位是“赚钱时间”，“一个公司的最大道德是这个公司一定要盈利”。最后一位是“生存时间”，人们时常会认为只要走过了一段困难的日子，后面的路就会平坦了。其实，如果一个人想上升，需要不断地从一个平台到另一个更高的平台。

    发布会由中信出版集团、东阿阿胶桃花姬、趁早和中信书店联合举办。        （鲁大智）