选作业本注意啥

    D65亮度是模拟日光下的纸张亮度，是衡量作业本是否刺眼的关键指标。根据《儿童青少年学习用品近视防控卫生要求》（GB400702021），对课业簿册（亦称作业本）即中小学生与教学配套使用的本册的内芯纸张提出了明确的卫生要求，包括D65亮度≥55.0%且≤85.0%、D65荧光亮度≤5.0%（图画簿和毛笔书法簿除外）。

    超标作业本反光过强，孩子看书、写字时睫状肌需持续紧张调节，易出现眼睛疲劳、眼睛干涩、视物模糊等症状，进而引发假性近视，若不及时干预，可能发展为真性近视。

    部分作业本纸张看上去又白又亮，可能是因为荧光增白剂的添加，导致荧光亮度超标。荧光剂会反射更多蓝光，而孩子的晶状体更清澈，蓝光穿透率比成年人高，可直接到达视网膜黄斑区。黄斑区是眼睛感光细胞最密集的部位，负责精细视觉。孩子长期接触荧光亮度超标的作业本，可能导致视力下降、暗适应能力减弱，甚至诱发黄斑病变。

    选购作业本记住“三看”：一看检测报告，选择符合标准的产品；二摸纸张质感，避免选过于光滑的纸张，这种纸张容易反光，优选“亚光”或“米黄”色纸张；三试“反光度”，用手机闪光灯照射，若反光刺眼则亮度可能超标。

    （作者：江苏省南京市中西医结合医院刁鹏飞）

    （《健康报》10.28）