愤怒比悲伤对老年人危害更大

    随着年龄的增长，日渐力不从心，相伴多年的配偶离世，这种无力和失控感会让老年人变得愤怒。

    加拿大康考迪亚大学的研究人员收集并分析了226位年龄在59至93岁之间老年人的数据，这些受试者被分为老年早期（59岁至79岁）和老年晚期（80岁及以上）两组。研究者让两组受试者完成了有关愤怒或悲伤的调査问卷，还采集了他们的血样，重点检测炎症情况，并询问他们是否患有与年龄有关的慢性疾病。

    研究者发现，对于80岁以上的老年人来说，愤怒与炎症、慢性疾病高度相关，但在“老年早期”老年人身上却并无关联。另一方面他们还发现，悲伤与两组受试者的炎症或慢性疾病无关。而炎症已证实与心脏病、关节炎和癌症等慢性疾病有关联。

    研究人员说，这项研究告诉我们，负面情绪并非总是一无是处，比如悲伤可能会帮助老年人逐渐面对现实，并帮他们调整那些遥不可及的目标。而那些“老年早期”老年人可能会把愤怒作为迎接生活挑战的燃料，这可以使他们更健康。但是，对于80岁或以上的老年人来说，愤怒就会危害健康，因为那时候他们已经有了很多坎坷的人生经历，也留下了永远无法弥补的遗憾。

    尽管如此，研究人员建议，我们依然可以通过相关教育和治疗，帮助这些耄耋老人调节情绪，减少愤怒，帮助他们面对与衰老相关的不可避免的变化。

    （《中国家庭报》1.13 方留民）