心脏病患者不要成为“双心病人”

    56岁的袁大娘有胸闷、气短的症状，经过检查，被确诊为冠心病，但是病情并不严重。

    虽然如此，袁大娘依然对自己放心不下。她经常到医院心内科挂号，每次都找不同的医生反复询问：“我到底用不用放支架？我的栓子在什么时候容易掉到血管里去？我这些药是不是得吃一辈子，总也停不了？”一般的病人在和医生聊15到20分钟后就结束了，可是袁大娘每次找医生都得1个小时左右。

    一天夜里，袁大娘忽然大喊胸痛，家人为她拨通了120。可是到了医院，大夫发现她并没有大碍。袁大娘则说：“我当时真的很疼，你们年轻人不知道……”有了第一次“被抢救”的“成功经验”，袁大娘更加“确认”自己的病情。以后，她时常在半夜感觉自己胸口发闷，然后连忙抓起电话拨打120。哪怕到了医院后任何症状都没有，袁大娘也十分肯定地说：“这是环境改变的结果。看起来我只有在医院里才能睡得着……”就这样，袁大娘一共“被抢救”了6次。

    “不能让心脏病患者得上心理疾病，成为‘双心病人’。”——这是我国著名心血管病专家胡大一提出的观点。如今，这一建议已经得到很多心血管内科医生的重视，因为有太多的心血管病人正在受到生理和心理的双重折磨。

    袁大娘的情况就可以被看做“双心病”。这类病人一方面患有心血管疾病，一方面有焦虑、抑郁、沮丧、自卑等心理问题，两者互相影响，互相作用。袁大娘的冠心病显然并不重，但是在焦虑情绪的影响下，会时常感觉胸闷、气短、胸痛、头晕、失眠。有的时候，这种焦虑情绪可能会真的加重冠心病病情。在门诊中，这样的心脏病病人十分常见，结果让本来并不严重的病情变得不好控制。

    作为心脏病患者的家人，最好不要让患者承担太多的工作和义务；不要鼓励患者自行查阅与疾病相关的文字资料；同时也不要对患者的焦虑、沮丧、抑郁加以言语上的奚落、埋怨。正确的做法是在经检查确定没有重大病变的情况下，到医院进行心理咨询。

    心脏病患者可以通过以下方式，让心情好起来：

    多和人打交道。研究发现，性格内向的男性死于心脏病的几率要高出50%，而性格开朗、喜欢社交的人往往更容易拥有一颗健康的心脏。

    向亲友吐苦水。愤怒等不良情绪是心脏的“杀手”，严重时可危及生命。因此，当遭遇挫折打击、精神压力过大时，一定要想办法释放出来，这时向亲友倾吐心声，就能大事化小。另外，听音乐、种花草等，都有助于调养身心。

    沉思冥想缓解压力。调查发现，练习沉思冥想的患者，动脉壁厚度明显降低，患心血管疾病的概率比未练习者要低30％。

    让伴侣也开心。大量研究表明，美满的婚姻可以降低患心脏病的几率，而不良的婚姻关系可能会导致高血压和血管痉挛，因此维持和睦的夫妻关系非常重要。

    （《家庭保健报》8.13）