孩子“积食”伤脾胃

    孩子们在假期里往往易出现饮食失控的情况，结果出现口臭、腹胀、腹泻或便秘，甚至是发热、烦躁。这可能就是积食了。

    积食主要症状

    积食的发生一般分三个阶段：

    第一阶段：厌食或腹胀。积滞初起时，宝宝通常会出现食欲不振、厌食、轻微腹胀，此阶段症状相对较轻，大多仅需控制其饮食即可慢慢调整复原。

    第二阶段：腹泻或便秘。这一阶段会出现胃脘胀满或疼痛、腹泻或便秘、口臭、反酸或呕吐等症状，如果进展到了这个阶段，就要带宝宝去医院看看了。

    第三阶段：发热或烦躁。有个别宝宝可能会出现发热或烦躁、睡不安稳等症状，这属于积滞的第三个阶段，家长一定要引起重视。

    传统中医认为，积滞初起时多属实证，若迁延失治或反复发作则可使脾胃虚弱，复又生积，转化为虚实夹杂证。

    孩子“积食”怎么办

    积食绝非小事，它不仅会增加宝宝脾胃肠腑的负担，若迁延失治或反复发作，还可能给这些脏器功能带来长久伤害。

    如果孩子发生积食，应该采取如下措施：

    饮食控制 一旦发现宝宝有食欲不振，甚至厌食，家长应立刻调整宝宝的饮食，少给其吃不易消化的食物（如：肉类、葡萄、大枣、柿子等）、生冷、甜食，以及“易上火”的食物（如：膨化、油炸食品等），改让宝宝清淡饮食，定时定量，从而减轻脾胃负担。

    推拿调理 中医推拿对改善宝宝积食确实有较好效果，建议家长带宝宝去医院接受专业的推拿按摩。

    及时就诊 小儿积滞，有实证和虚实夹杂两种证型，其症状表现较为复杂，不可一概而论，因此一旦发现宝宝有食欲不振、腹胀或便秘等表现，一定要带宝宝及时到正规医院就诊。

    （《中国妇女报》7.29 陈英）