健康小知识

    鱼肝油吃太多当心尿结石

    据《老年日报》报道，鱼肝油富含维生素D，可以防治佝偻病、银屑病、软骨病等。但如果长期服用鱼肝油，人体内维生素D增多了，就会造成血液中的钙质增高，进而形成尿结石，增加患尿结石风险。

    烟民宜选中硬毛牙刷

    据《家庭保健报》报道，健康人群应选软毛、细毛牙刷，牙刷头的前端应呈圆钝形。牙周炎患者牙槽骨萎缩，牙缝之间有清洁死角，应该购买牙线或“牙间隙刷”。电动牙刷对残障人士和儿童最为适用。有吸烟、喝咖啡、喝茶等习惯的消费者，牙齿容易有色素沉着，适合用中硬毛的牙刷。

    洗涤剂不要用太多

    据《医药养生保健报》报道，大家常认为餐具洗涤剂用量越多、使用时浸泡时间越长越好。这是误区。过量使用不仅造成浪费，还不易漂洗干净。正确做法是将适量洗涤剂溶于热水或温水中，这样去污效果更好，且浸泡蔬菜、水果的时间以3分钟为宜，时间过长，洗涤剂易浸入果蔬中，反而对人体健康有害。

    银杏叶片与阿司匹林别同服

    据《生命时报》报道，阿司匹林是经典的抗血小板药物，通过抑制血小板活性，能够减少血栓的形成。银杏叶片是中药提取物，主要的功能是活血化瘀通络，防止血栓形成，同样也会影响凝血功能。这两种药物都能够对人体的凝血系统产生影响，同时药物的叠加服用会产生“1＋1＞2”的效果，因此银杏叶片与阿司匹林同时服用存在一定风险。

    痛风增加心脏病风险

    据《健康咨询报》报道，研究发现，患有痛风可能会增加心脏病风险。在研究中，有痛风的患者死于心血管疾病、心脏病发作或中风的风险比从未患过痛风的患者高出15%。研究人员分析，这可能因为氧化应激和炎症增加。炎症程度高的人患心血管疾病的风险增加，而痛风的特征之一就是有急性炎症期。