“胖死”不是玩笑

    很少有人意识到，肥胖已成为一种疾病。5月11日，世界防治肥胖日，世界卫生组织称已将肥胖确定为10大慢性疾病之一。最新数据显示，我国成人超重人群已超2亿，其中肥胖人群达9300万，每15个中国人中，就有一个肥胖者。

    因超重和肥胖引发的糖尿病、心脑血管疾病和消化道疾病等发生率逐年增加，且呈年轻化趋势。肥胖增加11种癌症的发生率，主要包括消化道肿瘤以及与女性荷尔蒙相关的恶性肿瘤。

    更凶残的，是死亡。国际癌症研究机构数据显示，早在2013年，全球就有约450万人因超重和肥胖死亡。“胖死”不再是一句玩笑话。

    是不是肥胖，由BMI(身体质量指数)说了算。BMI是目前成人超重和肥胖最常用的衡量指标。它的计算方法是，按公斤计算的体重除以按米计算的身高的平方(kg/m2)。一般情况下，数量越高，代表人体含有更多的脂肪。世界卫生组织的数据是，如果BMI等于或大于25，会被认为超重。如果BMI等于或大于30，则被认为是肥胖。而在中国，BMI等于或大于24，为超重；BMI等于或大于28，则是肥胖。

    防肥胖，其实从娘胎里就开始了。正常人的脂肪细胞个数大约有250亿～280亿，而肥胖孩子脂肪细胞数量可以达635亿～905亿，是正常人的3倍。这些脂肪细胞的数量，则由妈妈控制。因为，健康的胎儿出生时一般约六七斤，如果母亲孕期不注意，生出八九斤甚至十斤以上的巨大儿，今后发生肥胖、糖尿病的概率要比普通胎儿大很多。

    南方医科大学南方医院内分泌科主任薛耀明说，虽然用药物也可以达到减肥的效果，但是目前批准能够减肥的药物很少。无论哪一种减肥药都不能保证100%安全无副作用。没有副作用的减肥方法就是控制饮食加适度运动。

    （《羊城晚报》6.12 丰西西）