如何呵护孩子的牙齿

    牙好，生活更美好

    一口整齐洁白的牙齿是大家梦寐以求的。怎么才能让孩子得到这样的牙齿呢？

    养成良好的喂养习惯 母乳喂养可以促进颌骨发育；如果喝奶瓶，不要让孩子躺着喝，这会容易导致“地包天”。1岁之后逐步过渡到用杯子喝水、喝奶。

    饮食不要太精细 1～2岁的孩子已经可以过渡到以固体食物为主，能自己咬的就不要切成小块，多吃玉米、苹果等需要啃咬咀嚼的食物，让肌肉和颌骨得到充分发育。

    预防和治疗龋齿 乳牙龋齿可能造成牙齿变窄、乳牙早失、偏侧咀嚼、咀嚼不足等，造成牙弓长度不足、颌骨发育不足、恒牙萌出空间不足等；龋齿发展成根尖炎，可能导致恒牙牙胚移位，发育异常或萌出困难。

    纠正不良的口腔习惯 婴幼儿常有吮指、咬唇、吐舌、使用安抚奶嘴等习惯，这是孩子在满足正常的吮吸需求或安抚自己，造成的牙列及颌骨变形在这些习惯停止后会慢慢恢复；但如果孩子已经3岁以上，这些动作还频繁出现，需要引导孩子戒除。另外，如果孩子频繁地张口呼吸，需要耳鼻喉科和口腔医生的帮助。

    定期检查，积极干预 有部分孩子需要进行咬合诱导和早期矫治，包括乳牙早失后的间隙保持、不良习惯的破除、“地包天”的矫治、牙齿异位萌出的导萌和牵引、肌功能训练等，在定期的口腔检查中医生会检查孩子的咬合状态并给出建议。

    如有异常，尽快就医 常见的异常有乳牙滞留（恒牙萌出乳牙未脱落）、门牙间隙大、恒牙迟萌、六龄齿异位萌出等。

    （《你好，爱牙》系列丛书之《牙好，生活更美好》 中国科学技术出版社）