生活小百科

    跑步对大脑的影响犹如音乐

    跑步对人类大脑的结构和功能产生影响，这种影响与弹奏乐器所产生的相同。美国亚利桑那大学的研究者说，之前的研究表明体育锻炼对中老年人的大脑有益，而他们的研究发现这一规律也符合年轻人。

    （《中国新闻周刊》2017年第2期）

    常吃红辣椒更长寿

    美国佛蒙特大学医学院的最新研究分析了美国“全国健康和营养调查”对1.6万名美国人的调查数据，在考虑年龄、性别、生活习惯、疾病影响等因素后，吃红辣椒的人死亡率比不吃红辣椒的人低13%。这可能是因为红辣椒中的辣椒素有助于防止肥胖、调节冠状动脉血流，这也许能说明为什么常吃红辣椒者因心脏病和中风而死亡的风险更低。

    （《深圳特区报》1.19）