生活小百科

    吃多吃咸易犯困

    美国斯克里普斯研究所科学家发现，给果蝇喂食后，它们会睡眠20到40分钟，吃得越多，睡眠时间越长。他们还发现，蛋白质和盐有增加睡眠的作用。研究人员认为，“睡眠可能是动物一种脆弱的状态”，饭后出现这种状态或许起着重要作用，也许这样有助于消化，也许能帮助动物记住食物来源，帮助动物今后更容易找到类似食物。

    （《深圳商报》11.25）

    喝咖啡可部分替代锻炼

    云南农业大学的研究表明：咖啡因摄入后会迅速被吸收，同时在肌肉里产生LI-6，促进脂肪和肌肉组织中自由脂肪酸的释放，从而替代部分锻炼。每天喝3杯咖啡所含的咖啡因能够增加30%的运动效果。

    （《中国新闻周刊》2016年第44期）