秋季护肤小贴士

    1.当脸上出现起皮脱屑状况时，不要用过于油腻的霜状物来涂抹，只需每日用热毛巾敷二至三次，再搽一些水质乳液，就会得到大大改善。

    2.嘴唇和双手也需要特别保护。嘴唇上的干皮不要用手撕，要用棉棒蘸热水轻轻除去；手边要准备护手霜或乳液，每次洗手后涂一些，防止皴裂，出门时最好戴上手套。

    3.洗脸时可用冷热水交替拍打面部，以适应季节转换，提高肌肤抵抗力。热水以不超过体温为宜；敏感性肌肤最好用温水净面，但要尽量使用流动水。

    4.秋冬季节风干物燥，饮食应以养阴清热、润燥止渴的食品为主，要多吃新鲜的蔬菜、水果，多喝白开水及滋补养颜汤、粥，多吃梨、甘蔗、芝麻、蜂蜜、芦荟等解燥滋养食物。

    （《中国妇女报》10.19 田辛）