健康小知识

    口腔癌防治从生活中做起

    据《人民政协报》报道，导致口腔癌发生的危险因素主要有以下几点：吸烟、饮酒、长期异物刺激（义齿）、嚼槟榔、慢性炎症刺激与损伤、紫外线和电离辐射、职业接触某些可能的致癌物等。因此，预防口腔癌也应针对以上几个方面进行。

    海苔每天最多吃3克

    据《保健时报》报道，由于海苔中碘的含量比较高，生活在碘不缺乏地区的人若大量食用海苔或常食用过多的海苔，会导致碘摄入过多。碘的建议摄入量为每天120微克，可耐受最高摄入量为600微克。100克的紫菜中含碘4323微克，每天的建议食用量为2～3克。

    青光眼患者慎吹乐器

    据《中老年时报》报道，吹奏乐器时，会引起眼压暂时性升高。这种情况对正常人的眼睛来说不会造成任何影响，但患有青光眼的病人由于本身眼压就比正常人高，吹奏乐器会进一步升高眼压，因此，青光眼患者在吹奏乐器时要注意时间，一定要和医生沟通后再吹奏。