闻药香 保健康

    中草药的气味与其性味相关，也是其功效的物质基础。一些中药天然芳香，沁人心脾，除了内服外，可用来制作香包、枕头等，使香气散发于室内，亦可获得不错疗效。

    薄荷：薄荷的清香能缓解头痛，提神醒脑、缓解压力、提高工作效率。薄荷中含有挥发油、薄荷精及单宁等物质，有助平抚愤怒、沮丧等负面情绪。因紧张繁忙的工作而头昏脑涨的人，不妨闻闻薄荷香。菊花清热明目，枸杞养阴补血，再泡上一杯菊花枸杞茶，对治疗眼睛疲劳、视力模糊有疗效。

    藿香：藿香有淡淡的青草味。烧鱼时加入藿香，可去除鱼腥，还能增添菜肴的香味，提高人们的食欲。藿香味辛、性微温，有祛暑解表，化湿脾，理气和胃的功效；主治外感暑湿、寒湿等所致的寒热头昏、食少身困、呕吐泄泻。

    决明子：决明子性甘、苦，微寒，可清肝明目，利水通便。用决明子制成的枕头，有青草的香味，让人犹如睡在青草丛中。决明子种子坚硬，又可对头部和颈部穴位起到按摩的作用，对治疗头晕、失眠、脑动脉硬化、颈椎病等，均有辅助功效。  

    （《现代保健报》12.19 熊艳）