有些水果不宜空腹吃

    番茄：空腹吃番茄可造成胃酸过多，有胃痛、胃炎、胃溃疡的人不宜空腹吃番茄等味道酸的食物。

    柿子：含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质，具有很强的收敛作用，在胃空时容易和胃酸凝结，中医称为“柿石症”。

    香蕉：含大量镁元素，空腹吃会使血液中含镁量骤然升高，对心血管产生抑制作用。

    橘子：橘子汁含大量糖分和有机酸，空腹吃会刺激胃黏膜，使脾胃塞闷、嗝酸。

    甘蔗和鲜荔枝：空腹过量吃甘蔗或鲜荔枝会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。

    山楂：空腹食用山楂不仅耗气，而且会增强饥饿感并加重胃病。

    圣女果：圣女果中含可溶性收敛剂，空腹吃会与胃酸相结合而使胃内压力升高引起胀痛。

    （《北京青年报》7.30 马亚平）