神情专注的人更长寿

    医学家经研究，得出一个可靠的结论：神情专注的人更长寿。比如书法家，一般都比平常人寿命更长。

    唐朝著名书法家颜真卿、柳公权、欧阳洵，分别活了77岁、88岁、85岁，都属于高寿之人。近代书法家吴昌硕活了83岁，齐白石老人活了94岁。

    近代，被人们尊为“百岁书法老人”的更是大有人在：江西书法家夏征农，从74岁起主编《辞海》，编到100岁；山东已故辛亥革命老人孙墨佛也是一位百岁书法家；同出生于山东的另一位百岁书法老人武中奇，曾经担任中国书协江苏分会主席；最长寿的老年书法家，可能要数上海的苏局仙老先生，他活了110岁……被人们称为书法家、诗人、考古学家和文学家的郭沫若先生活了86岁。

    神情专注与练习气功有异曲同工之妙。在练习书法时，必须专心一志，摒除杂念，聚精会神，气沉丹田，心手合一，神至笔至，不能有一丝一毫的分心，其整个过程如同练气功。

    当一个人倾注于一项喜欢的事业时，他自然也就沉浸在一种愉悦的情绪中，全力以赴地去做，尽心尽力地去做，心平气和地去做。在他全情投入的过程中，很自然地处在一种宁静致远、物我两忘的至高境界。这种境界可以使人乐以忘忧，可以增强人体的免疫功能。

    书法家仅仅是神情专注者的一个代表群体，从事其他专注工作的群体人士，同样也可获得长寿，如作家、科学家等，他们中都不乏活了八九十岁甚至年过百岁的长寿老人。

    (《中国中医药报》5.16梅承鼎)