走出疑病症

    日前，我接诊了五十多岁的陆先生。他说：最近单位要他领队到外地考察。他不想去，因为岁数大了，身体不好，头疼、心慌、失眠，腿还搔痒麻木。虽然医生检查说身体各项都很正常。可是，他还是不敢出远门。

    问诊中，我了解到，陆先生自小就认真、内向、敏感，要求完美。偏偏婚姻触礁，母亲因病去世，给了他很大的心理压力，他对自己的身体越加担忧。我诊断，陆先生患的是疑病症。疑病症指由于对自己健康过分关注，而固执地怀疑自己患上了一种或多种疾病，并因此引起焦虑和恐惧的一种神经症。

    疑病症患者的生活中通常都遭受过较大的挫折和心理创伤。患者遇事敏感、多疑、固执、孤独、自怜、追求完美。他们在潜意识里事事自我保护，心理防卫机制很强。

    沟通后，我建议陆先生顺其自然。对躯体和心理症状不加排斥和压抑，同时有所作为。不久，陆先生考察归来，激动地对我讲述着此行的感受：第一天晚上预防性地用了一些安眠药，后来的几天睡得好，吃得好，工作更好。

    我建议陆先生在适当的时候，把内心对疾病的忧虑向朋友诉说宣泄。培养一项业余爱好活动，转移自己的焦虑。给自己积极的自我暗示，如，早晨起床后面对镜子，一边梳理头发，一边自言自语：“多了几根白发，反而显得老成和有精神了！”再如，午睡后站在阳台上，一边伸腰弯腿，一边自言自语：“今天的精神不错！”

    后来，陆先生的喜讯传来。他说自己告别了“退居二线”的清闲日子，正式退休与人合作办了一家公司，再一次找到了自己的价值。

    （《新天地》2011年第12期 马志国）