穴位按摩养护头发

《文摘报》（ 2011年01月15日 04 版）

头部的穴位大多数与头发的生长有着非常密切的关系，经常按摩这些穴位，能够促进头发的正常生长，保持头发的乌黑、光泽、柔顺和弹性。尤其是“防老穴”和“生发穴”，在临床应用中被证实为疗效最好的两个穴区。防老穴区在百会穴后一寸的位置，生发穴在两侧风池穴与风府穴之间的位置（如图）。

按摩结束后，双手握拳轻轻击打整个头部30~40秒，效果更好。