“超越自我，把不可能变成可能”

    郎平来了。

    设在北京师范大学第二附属中学里的会场瞬时一片欢腾。学子们起身张望，热切呼喊她的名字。

    10月19日上午，在“新时代的中国女排精神”高端论坛上，她的对话环节延续了40分钟，人人听得意犹未尽。面对主持人的接连提问，她的回答平实、理性而又机敏幽默。超越、传承、集体、实事求是、严格要求……一个个关键词从她口中说出，递给现场听众一把把理解女排精神的“金钥匙”。

团结奋战：“这是中国女排整体的故事”

    当本届世界杯最后一场赛事结束的时候，一向冷静的“郎指导”在采访中哽咽，并背过身去，迅速抹了把眼泪。

    这次世界杯，有哪些事不容易，哪些人表现突出？主教练又独自承担了什么？面对这样的提问，郎平答得利落：“不能说是某个人，这是中国女排整体的故事。过程还是很坎坷，但好在今年我们挺幸运的，队员们没有太多受伤。”

    更令她觉得幸福的是，队员们在成长，不但每人的个人技术有进步，而且“在整体上，队伍不断地走向成熟”。

    郎平还记得，在去年的世锦赛上，随着老队员的离开，成为绝对主力的朱婷承担着很大压力，一度在面对很多问题需要站出来的时候，不知道该怎样去表达。而今年，“坦然了很多”。在郎平看来，朱婷的成长、张常宁的进步、袁心玥的突破……都是球队内生力量很重要的成长。

    郎平注重传承，她相信一种优良的传统从未离开过中国女排。而这种代代相传的精神，正是靠队伍的团结实现的。“不是说所有的年轻人进入女排后，精神就马上升华了。要由成长起来的大队员带领小队员，小队员自觉向大队员看齐。一代代传承下来，让年轻人看到什么是女排精神，该怎样去努力，从而静下心来，战胜训练中各种各样的困难。”

    对话中，一个细节引起了北师大2018级教育学部本科生、北师大高水平女子排球队成员苏雨涵的注意——郎平纠正主持人：中国女排这个团队并非只是场上的14位主力队员，而是包括替补在内的16名队员。

勇于突破：“每一天都要挑战自我，甚至超越自我”

    “中国女排的精神不只是赢得冠军，而且是有时候明知道不会赢，也竭尽全力。”郎平此前说过的这句话，已经成了很多人珍存于心的座右铭。对于输赢、成败、得失，她有着自己的独特理解。

    什么是成功，打到第几才算成功？她的答案早已给出：“我把我所有潜力发挥出来，尽了最大努力，克服了最大困难，我觉得就是成功。”经风历雨之后，相较于结果，她更重视过程，重视过程中的拼搏与努力。

    每一次比赛后都要“从零开始，不忘初心”；“每一天都要挑战自我，甚至超越自我”；“把不可能变成可能”，这正是郎平给女排姑娘们树立的信条。

    “大家为什么喜欢中国女排？只要一场比赛没有结束，不管输赢的可能性如何，我们都会尽200%的努力去努力。要相信自己，你每一天的积累和努力，最后一定会有结果。”郎平说。

教练职责：“在一边‘烧柴点火’、全力推动他们向前走的人”

    教练是什么？“就是在一边‘烧柴点火’、全力推动他们向前走的人”，这是郎平的答案：教练对自己一定要高要求，对队伍一定要负全责。

    她把自己对待队员的方式形容为“软硬兼施”，而队员们感受到的，则是“为这支队伍倾尽心血，做什么都舍得”。

    该训练，她雷厉风行，练动作练到队员红了眼圈，一遍遍纠正要领。又很重视科学性，一遍遍回看比赛录像，一个个环节逐一复盘，所有数据都要算出来，然后和队员们一起思考：怎么解决，多长时间？

    心理状态对运动员至关重要。每当队员“又累又崩溃”时，郎平总有办法去鼓励。中国女排前任队长惠若琪曾回忆，她为如何保持最佳竞技状态苦恼，郎平对她说：“优秀的运动员不是每场比赛都在巅峰，而是明明今天有很多困难，一样能想到对策，发挥出当天的最佳水平”。这让她豁然开朗。而郎平提及的则是“小红旗”：“我对她们说，你们做好一次我就发一面小红旗。总之是想出各种办法去激励她们，别总让心里不舒服。”

    （本报记者 王斯敏 本报见习记者 王美莹）