首页English
  • 时政
  • 国际
  • 时评
  • 理论
  • 文化
  • 科技
  • 教育
  • 经济
  • 生活
  • 法治
  • 军事
  • 卫生
  • 健康
  • 女人
  • 文娱
  • 电视
  • 图片
  • 科普
  • 光明报系
  • 更多>>
  • 报 纸
    杂 志
    光明日报 2014年03月30日 星期日

    资 讯

    我国企业家普遍缺乏黄金睡眠

    均灿 《 光明日报 》( 2014年03月30日   05 版)

        “我国企业家平均睡眠时间并不少,但普遍缺乏黄金睡眠。”日前,《福布斯》中文版联合慕思寝具,首次对我国企业家群体睡眠状况进行调研,并发布了《中国企业家睡眠指数白皮书》,旨在揭示出睡眠与企业经营状况、睡眠与经济,睡眠与决策力等之间的关联。专家指出,所谓黄金睡眠,也就是最有助于人体恢复精力和体力的深度睡眠,而压力是导致这一情况出现的主要原因。建议从改善睡眠环境,重视对睡眠的投资,转变个人心态等方面进行调整。

    光明日报
    中华读书报
    文摘报
    出版社
    考试
    博览群书
    书摘

    光明日报社概况 | 关于光明网 | 报网动态 | 联系我们 | 法律声明 | 光明网邮箱 | 网站地图

    光明日报版权所有