关注学生春季心理健康

    春季是精神疾病的高发季节，也是易发心理困扰的高峰期，为有效预防和减少心理危机事件的发生，浙江机电职业技术学院心理健康教育中心充分发挥四级心理健康防护网的功能，指导心理辅导员、心理委员、心理学会成员等开展春季心理健康教育和排查工作，对可能存在心理隐患的学生进行重点关注。

    二级学院也将积极开展各项活动：如“魅力阳光 七彩心情”室外团体辅导活动，“塑造阳光心态”讲座、“放牛班的春天”、“蝴蝶效应”心理影片赏析等。

    心理健康教育中心提醒广大师生，在春季要养成良好生活习惯，适当加强体育锻炼，通过爬山、跑步、打球、散步等活动舒解情志，以保持身心和谐。如果感觉心理出现不适，应尽早做心理咨询或看心理医生，以便及时进行预防。尤其是曾患过心理疾病的人，春季要坚持用药，并避免受到刺激，若出现情绪不好、失眠等反常现象，应尽快到医院就诊。 （路红梅 朱振国）