“积极养老”如何帮助空巢老人

    “积极养老”，即老人在离开劳动岗位后，并不一味在家中消极养老，而是积极参与社会活动，调整身心健康，并利用自身技能及经验，根据自身情况，为社会作出更多贡献。“积极养老”，不仅需要老人的参与，也需要全社会共同努力，不断创新养老方式。

    日前，修改后的《中华人民共和国老年人权益保障法》经全国人大常委会表决通过。修改后的法律，从老年人晚年生活所面临的风险和难题入手，为我国更好地应对包括“空巢老人”在内的一系列老年人问题，提供了更全面的法律依据，也引发了各界对积极养老话题的热议。

 空巢老人 一个沉重的话题

    2012年，空巢老人问题成为全社会关注的一个焦点。

    2月，北京市西城区一户居民楼内，一名七旬独居老人被发现死于家中。急救人员赶到时，老人的尸体已现腐败。一石激起千层浪，网友们纷纷呼吁“空巢老人”应受更多关注。

    7月，全国老龄工作委员会办公室发布的《2011年度中国老龄事业发展统计公报》和《2010年中国城乡老年人追踪调查报告》显示，中国老年人居住安排更倾向于独立居住，家庭“空巢化”日趋严重。

    12月，中国社会科学院社会学研究所发表2013年《社会蓝皮书》，其中披露，十年时间老年空巢家庭数量在中国增长了十个百分点左右。

    近年来，政府部门、群众组织、社会学家就已经开始关注空巢老龄问题。一些学者认为，失能、失独、失偶，都可能成为空巢家庭形成的诱因。最早响应计划生育国策的人们，如今已经步入老龄年代。一些家庭一旦“失独”（独生子女），就会成为茕茕孓立、形影相吊的空巢家庭。还有“丁克”家庭，没有生育能力家庭等等。此外，造成“空巢”的原因，还有子女不在身边或在同城未住同房。据统计，“空巢”家庭子女外出原因中，75%是外出务工，13%是经商，2%是求学，10%是在外居住。

    全国老龄工作委员会办公室调查统计，我国的城市“空巢老人”已经达到了49.7%，农村“空巢老人”已经达到了38.3%，并且农村的增长速度更快。目前我国有失能半失能老年人3300多万。据预测，到2050年，失能老年人将近1亿，同时还将有7900多万临终无子女的老年人，他们将面临突出的护理问题。有报道说，空巢老人中觉得经济困难的占52.4%，需要照料但无人照料的占18.4％，经常感到孤独的占53.6％，感到不幸福的占21.0%，有过自杀念头的占7.5％。

 警惕空巢综合征

    北京退休职工张女士，终身未嫁，目前是“空巢老人”。她不断调整自己的情绪，甚至在海边购了房子，夏天去看大海；冬天到单位的老年活动中心散心，还时常欣赏交响乐，可谓是具有一定的积极养老能力的人。但他告诉记者，自己有时候还是感到孤独、焦虑、无助，进而心情郁闷、食欲减低、睡眠失调，甚至愁容不展，悲天悯人。她说，随着年龄的增长，对他人帮助的依赖性越来越高，心理上也就越来越脆弱，空虚已经快成为她最大的敌人。

    “出门一把锁，进门一盏灯”的寂寥生活，是多数“空巢老人”的真实生活写照，使不少“空巢老人”正面对或遭受心理危机的困扰。空巢老人，除具有一般老人普遍存在的“黄昏心理”和“自卑心理”外，还拥有心境凄凉的“空巢老人综合征”。主要表现为精神空虚、无所事事。由于“空巢老人”往往身体状况差、患病率高、行为不便，而没有子女和子女关爱和照顾的缺位，更使得这些老人郁郁寡欢，行为退缩，对自己的存在价值表示怀疑，常陷入无趣、无欲、无望、无助的状态。有调查表明，15.3%的空巢老人存在抑郁症状。北京回龙观医院北京心理危机研究与干预中心近几年与其他单位的研究表明，中国自杀率最高的人群是老年人，占每年自杀人群的36%。调查还发现，“空巢老人”中，27.5％存在焦虑症状，24.6％有孤独感，近87％的老人觉得寂寞。

    全国老龄办副主任吴玉韶说，要充分认识老年人心理健康问题的严峻性，以及开展老年人心理健康促进工作的重要性，要认识到老年人的心理健康促进工作是各项老龄服务工作的重要内容之一，也是基础性的工作。要大力普及空巢老人心理健康教育，落实防病治病措施，倡导和培养良好的生活方式。

 探索积极养老新方式

    “积极养老”，作为老年人晚年精神生活的需要，已被越来越多的老年人所接受。除了一些老年人积极参与社会活动外，还在努力地创造养老方式，积极应对“空巢”等带来的生命难题。

    家住北京航天桥附近的80多岁的赵奶奶，儿子在国外工作，她和一些老人创造了“抱团取暖养老”的新模式。比较要好的朋友们，轮流在各家聚会小住，有时一住就十天半月，再轮到其他家里。大家在一起，说笑聊天，不再寂寞。经济上实行“自愿的AA制”，谁钱多就多出一点，钱少就少出一点，没钱也可以不出。大家把钱集中起来，做为公共生活费。实行“抱团取暖养老”以后，他们已经集体到台湾、庐山、五台山、长白山等地集体旅游，老人们说，走一走，心情舒畅多了。

    在国家扶贫开发工作重点县河北省魏县，由于实施德孝治县，只几年时间，21个乡镇全部建起高标准敬老院，全县建成村级互助幸福院252个，还评选出孝贤媳妇2500多名，星级文明户12000多个。魏县被评为“河北省老龄工作先进县”。这个县，空巢老人问题得到了较好解决。

    四川广安市武胜县的社区养老服务中心，为老年人提供学习、娱乐、健身、餐饮、休息、心理健康咨询等系列服务。各社区养老中心还开通了养老服务热线，组建了青年志愿者队伍、医疗保健服务队，开展洗衣、送餐、陪同购物、代缴水电费、上门理发等居家养老上门服务。与集中供养模式的养老院不同，这种社区养老主要是家庭养老的辅助。

    在重庆，为解决好农村的空巢老人问题，开展了“回引工程”。在加快农村产业结构战略性调整的同时，开始制定优惠政策，积极鼓励、引导外出务工人员回乡创业。这样，就使农村“空巢老人”相对减少。

    全国敬老爱老助老主题教育活动组委会主任李宝库说，解决“空巢老人”问题，除发展经济、完善制度、发展养老服务外，还需要大力弘扬中华民族传统美德——孝道。要大力倡导敬老养老之风，弘扬传统美德，表彰敬老养老先进，谴责不尽孝道行为。让家家有老人，人人都要老的理念深入人心，这也是积极养老的手段之一。(本报记者 梁捷)