她战胜了自己

她叫王子瑞，来自河南郑州。

    6年前，在通过自学心理学理论成功治愈自己的“强迫症”后，18岁的她接到9所美国高校的录取通知，只身赴美，开始了留学生涯；如今，她已是哥伦比亚大学心理学院即将毕业的一名研究生，又毅然返回国内，带领一个5人团队开展“微笑心理”的创业项目，希望能够帮助更多的人摆脱心理疾病的困扰。

    自我拯救——先后被9所美国大学录取

    灿烂的笑容，幽默的谈吐，自信而又充满青春活力——很难想象，眼前这个即将获得美国哥伦比亚大学心理学硕士学位的女孩，曾经长期被“强迫症”所困扰。

    “我读初中时学习特别刻苦，总期望考试拿到第一名，又不注意锻炼身体。因重感冒引发的鼻炎长期影响休息，后来得了神经衰弱，拖到初三时，演变成严重的强迫症。”王子瑞说，当时，自己做什么事都无法专心，觉得周围的墙会倒，手边的东西会掉等，无法进行正常的学习生活。

    感觉到孩子异样的父母，带着女儿看遍了郑州的大小医院，却丝毫不见起色。在著名心理教育专家路应杰老师的推荐下，王子瑞到了北京一家有名的神经专科医院就诊。

    在北京治疗时，子瑞偶然发现护士长办公桌上有一本日本心理学家森田正马写的《神经衰弱和强迫观念的根治法》（简称森田疗法）的书，随手翻阅到卷首语时，一句映入眼帘的话使王子瑞再也没有舍得把这本书放下。

    “书的一开头就说‘能看懂我的书的话，仅仅看书就能治好病’，把我震撼了。”快速翻阅完这本书后的王子瑞，当即决定结束治疗回家。谁也没有想到，回家后潜心阅读这套书的王子瑞真的把自己治愈了：“其实，强迫症就像是一个人养成了一个坏习惯，必须自己意识到了然后去改，吃药没有太大作用。”

    之后，顺利返回郑州一中读书的王子瑞发现，由于全市优秀学生集中在这所学校，身边很多同学都在应试教育的激烈竞争下出现神经衰弱现象。子瑞开始反思自己“患病”与中国现行“应试考试”的关联，而对实用的美国式高等教育非常欣赏，于是她就产生了“想到外面学习的想法”，并决定报考心理学专业。2005年10月，她顺利通过托福考试，随后向多所美国大学递交了申请。传奇的个人经历和良好的综合素质让子瑞轻松赢得了美国9所大学的录取机会。看着纷至沓来的录取通知书，经过再三筛选，她决定去奖学金最高的伍斯特理工大学，该校承诺每年给她2万美金的奖学金。

    在伍斯特理工大学给王子瑞的通知书里，有着这样一句评语：你是一个有着优异意志品质的中国女孩，你是一个智慧的中国女孩，你是一个与众不同的有前途的中国女孩！

    独立坚韧——留学6年没有向父母要过一分钱

    与很多留学生的初衷一样，抱着开阔眼界、熟练掌握一门外语的目的，从未离开过家的王子瑞，拖着沉重的行李，怀着期待又忐忑的心情，坐上了飞往美国的航班。从河南郑州远赴大洋彼岸的异国他乡，对这个当时只有18岁的女孩而言，最大的挑战就是高中没读完就选择了出国深造。

    刚开始，王子瑞感觉到特别孤单，家人都不在身边，不管遇到什么困难都要自己面对：学着适应现实环境，学着下厨做饭，学着安排生活，学着忍受孤独。“我特别认同18岁以后就学会独立这个说法，也下定决心在出国留学期间，不给家里增加任何负担。”王子瑞说，美国生活成本比较高，学费可以用奖学金来支付，但生活费都要靠她自己挣。

    “在校外打工是违法的，工资也低。”王子瑞说，在搞好学习的同时，她希望找些校园兼职工作比如实验用品管理员、图书管理员等，但是往往竞争激烈。很快，一个伍斯特理工大学活动和会议中心学生经理的职位引起了子瑞的注意：作为学生经理，要带领十多名本校学生员工对整个中心进行全方位管理，尤其负责中心的接待和客服、中心一周的会议及活动安排、中心晚间和周末安全。此前，这个职位因为代表着学校形象且报酬很高，一般都会提供给具有公民身份的美国学生，每年都会有几百份申请做这个兼职工作。

    子瑞主动找到中心主任，不厌其烦地向其推介自己，“我虽然不是公民，但热爱这所大学，一样有能力展示好学校的形象，请给我一次展示的机会。”她的诚意打动了学校，王子瑞成为这个岗位设立以来唯一的中国女学生。

    “为了挣更多的钱，我常常值夜班和周末班。”很多时候就是从夜里12点到第二天早晨8点，因为这个时间段的值班，很多美国学生觉得太累不愿意做。值夜班时偌大的活动中心，就子瑞一个人坐在那里，随时需要应对安全、突发情况等，都是咬着牙挺过来的。“虽然辛苦，但收获很大，锻炼了我的沟通能力和管理能力。”

    渐渐地，她适应了在外学习的苦日子，把生活打理得井井有条。特别是在美国伍斯特理工大学学习后，子瑞俨然变成一个“小大人”，凡事都有主见，她利用业余时间参加丰富的课外学术和社会活动，并主动在一些美国社区做社工服务，成了学校里的“风云人物”。

    在伍斯特理工大学四年，凭借自己的勤奋努力，她连续4年拿到了学校的全额奖学金，并被学校授予“最佳学生员工”称号。

    几经波折——利用所学回国创业践行梦想

    今年7月，为了帮助更多的人解决好心理问题，王子瑞和4位哥伦比亚大学的校友商议，决定利用所学专业知识，创办“微笑网”，以帮助有心理求助需求的患者可以通过线上语音视频，联系海内外专业心理咨询师，足不出户并且匿名就可以享受到来自中国咨询师以及海外华人咨询师的辅导。

    “要做中国最好的心理咨询网站，以微笑网为载体，将权威而实用的心理学知识免费提供给大众，帮助他们解决日常生活中的小问题。”这个项目屡屡得到哥伦比亚大学、美国堪萨斯大学等高校的心理学教授的肯定和支持，子瑞一直处于兴奋状态：

    “你很难想到，当初我到美国后，差一点放弃了学习心理学，那么现在我也就没有机会给有心理疾病的患者服务了。”

    高中时代自我治疗成功后的王子瑞曾给全校同学做了《我眼中的森田疗法》的演讲，帮助大家舒缓心理压力。曾当过她班主任的姬文广老师说，子瑞平时就与同学关系好，同学们有了心理上的问题都爱跟她交流。随着她为10多个同学治好了神经衰弱的事经当地媒体报道后，王子瑞一时间成了社会上的小名人，不少人从全国各地来到郑州找她帮助自己的亲人治疗，反而给她带来不必要的困扰。那段时间，她从早到晚见人，天天听人讲述各种悲惨的心理疾病经历，却不像专业人员那样会适时休息放松和排解，导致自己身心俱疲，对“心理治疗”这个词又爱又恨，感到“内心很痛苦”。2006年在伍斯特理工大学学习心理学时，依然有不少国内的患者通过各种方式联系她，甚至有人打电话到她的宿舍求助，这彻底“刺激”了王子瑞，让她在大二时选择了转系，改学了环境工程专业，并在3年时间内完成4年学业，以“优秀毕业生”的身份拿到理学学士学位。

    然而，子瑞放不下那段铭心刻骨的经历，一想到国内有那么多人还受到心理疾病的困扰，自己就觉得还是应该在这上面有所作为，发挥出自己的优势和特长，做出一番事业。因此2010年选择研究生专业时，子瑞考取了美国哥伦比亚大学的心理学研究院。此时的她比中学时代已经多了一份睿智和成熟，对所学专业有着不同寻常的感悟：“每上完一节课程，感觉内心就被清洗一次，人生更明亮轻松，似乎老师每节课都在你内心淤积起的垃圾堆上，挖掉了几铲子，好舒爽！这些课没有规定的课本，作业也很少，讲课方式也不拘泥于老师讲大家听，大家共同探讨人生中什么是最重要的问题，老师只是在不经意之间引导同学们静下心来，去以第三者的身份探索自己最真实的诉求。我归结为一点，就是帮助你认识到什么是你自己想要的幸福，以及根据每个同学的不同情况一点点指引你怎么去实践你的幸福行动。我觉得自己越来越懂得感恩和学会知足，无忧无虑、轻松愉快。这些神奇的变化不止发生在我一个人身上，身边很多同学也感受了同样的东西。我们越来越倾向于简单轻松的生活。偶尔我还能感受到教授讲到的更高的一些境界，就是面对变幻莫测的尘世，如何坚守自己的信念和理想，单纯和淡定。这是我在哥大最想学也已经学到的东西。运用这些知识为祖国做点事情的愿望更加强烈。研究生一年中，我虽然参加了学生会，在里面做秘书，也去了联合国兼职，加入了纽约几个有威望的华人商会，但我还是利用回国探亲的时间考取了三级心理咨询师证书，决心与‘心理’重新接轨，再续前缘。”

    于是，读研期间，子瑞就经常利用课外时间提供普通心理咨询与帮助，应用日本森田心理疗法对神经症患者尤其是强迫症患者进行义务心理治疗，成功帮助多位加拿大和美国华人神经症患者。2010年12月，她还专门受邀在英国米尔顿凯恩斯市COCM年会做演讲。

    目前，由子瑞提交的“微笑心理”项目已经入围“海外学人归国创业行”系列活动（2012春夏场）暨2012中国科技创业计划大赛，得到很多大赛评委的认可。

    “希望这个项目能成功，给我们这些留学归国人员一次为国民心理健康服务的机会。”王子瑞微笑着说。本报记者 刘先琴