专家支招如何成为“会睡的宝宝”

    本报北京3月25日电(记者靳晓燕)“很多婴幼儿的睡眠问题都是由于家长的打扰造成的,不当的看护行为已经成为引发儿童睡眠问题的主要因素。”在日前由中华医学会儿科分会呼吸学组睡眠协作组主办的“中国婴幼儿睡眠健康专题研讨会”上,北京协和医院儿科主任医师鲍秀兰介绍,新生儿的睡眠规律与成人有很多不同:在每一个深浅睡眠的周期结束时,宝宝都可能有部分程度的清醒,并出现抽泣或短暂的哭声。但现实中,很多家长会在此时检查宝宝是否舒服、饥饿、尿湿,结果导致宝宝完全苏醒。

    专家表示,宝宝出生后8—12周是睡眠发育的重要阶段,很多睡眠问题都是因为在这个阶段没有得到父母相应的重视。研讨会上,帮宝适育儿专家联盟和与会的专家共同发布了“金质睡眠宣言”,倡议普及睡眠护理知识,倡导科学金质睡眠,旨在将儿科睡眠医学知识社会化,让中国婴幼儿享受更健康、更科学的睡眠环境。