肺功能测定 帮您早知“慢阻肺”

    编者按

    据世界卫生组织资料显示，慢性阻塞性肺病(简称“慢阻肺”)已成为全球第四位主要死因。虽然慢阻肺的知名度并不高，“杀伤力”却很强——每10秒就有1人因此而死亡。全球目前有6亿人患有慢阻肺，平均每年有近300万人死于慢阻肺。世界卫生组织强调，如果不采取紧急行动，今后10年内因慢阻肺造成的死亡总数将增加30%。

    慢阻肺通常包括慢性支气管炎和阻塞性肺气肿两种疾病，以咳嗽、咳痰、呼吸困难为主要症状。

    多半患者不知道患有慢阻肺

    慢阻肺是我国中老年人中非常常见的一种疾病。在我国，慢阻肺居疾病负担的首位，每年因慢阻肺死亡的人数达100万，500万——1000万人因之致残，但仅有25%—50%得到确诊。也就是说，有一多半的患者患有慢阻肺自己却不知道。

    由于慢阻肺的早期症状并不特异，很多人在出现气短、喘憋症状才会去就诊，所以，在明确诊断时，肺功能通常已经有中、重度损害。这也正是慢阻肺治愈率低、死亡率高的原因之一。因此，早察早治对于减少慢阻肺带来的健康危害和经济负担来说，有着极为重要的意义。

    有吸烟史者要重视肺功能检查

    其实，慢阻肺的咳嗽与普通咳嗽是可以区分的：慢阻肺导致的咳嗽和喘症都有反复发作的特点；而很多急性的疾病，比如说感冒后咳嗽、肺炎咳嗽等，往往咳一段时间就好了。因此，如果您反复发作咳嗽，很有必要到医院去做一次肺功能检测，让医生帮您排查原因。

    此外，研究显示，吸烟已成为慢性阻塞性肺病和慢性支气管炎致病的主要危险因素，约40%的慢性阻塞性肺病是由吸烟直接引起的。在慢阻肺的高危人群中，有吸烟史的那部分人群位列第一，特别是吸烟指数（每天吸烟支数×吸烟年数）在400以上的；其次，是某些特殊职业，比如有废气，或者异常的粉尘吸入的；有家族病史，特别是父辈有慢阻肺病史的，一旦出现了反复的咳嗽、咳痰，也应该引起重视。上述高危人群要特别重视肺功能的检查，通过测定看有没有出现气流受限。

    当然，还有一些其他疾病也可以引起气流受限。因此，要通过医生的进一步检查来确诊，而不要盲目自我判断。

    患者冬季不能出门是误区

    冬季是慢阻肺容易急性发作的季节，因此，不少慢阻肺患者天气一冷便缩在屋里“猫冬”，不敢出门活动。实际上，这是慢阻肺病人很大的误区。

    长时间不运动，心肺功能会下降更快。连最重的病人，都应鼓励他要在床上活动；能下地的应在屋内、床边等活动；能出门的患者要到楼下，或者到开阔的地区、空气比较好的地方活动，各种各样的形式都可以，包括一些呼吸操。不过在活动类型、时间和强度上要注意把握，要选择一个适合自己的有氧运动。

    天气很冷的时候，患者可选择9点到10点、15点到16点，太阳比较好的时间外出活动，不要超负荷运动。只要在活动完之后10分钟左右，心跳与呼吸就能恢复正常，就说明运动强度是适宜的。