情绪不好 更易春困

    本报讯(通讯员 曾理 记者 张国圣)俗话说,“春困秋乏夏打盹儿”。第三军医大学新桥医院神经内科的专家特别提醒,不良情绪不仅更容易导致春困,如果不能及时调节还可能引发其他疾病。

    重庆沙坪坝区一位67岁的老人说,自己从国企退休后一直感到很失落,特别是一到春天,就感觉困倦疲乏、整天昏昏欲睡,提不起精神。对此,新桥医院神经内科心理咨询门诊专家戴光明教授解释说,人的体力在冬天大量消耗,所以在初春回暖的过程中就容易感到困乏。而低落的情绪会加重困倦的感觉。戴光明说,当一个人陷入不良情绪的恶性循环圈,如果任其自由发展,将使情绪日益恶化,容易导致抑郁、肝硬化等病症。

    专家建议,在家居环境布置中增加菊花、茉莉、玫瑰、芦荟、仙人掌等新鲜植物摆放,不仅可美化家庭环境,净化室内空气,而且还能对身体起到疗疾保健作用。特别是当春困来袭,可以在浇水、施肥、剪枝等摆弄花草过程中,愉悦地驱走困意。