社交网络让人焦虑不安

    随着电子通讯技术的发展,各种社交网络迅速兴起,并日益成为社会生活中的一个重要部分。社交网络对于人们身心健康的影响也逐渐引起各方的关注。

    澳大利亚最近的一份调查发现,社交网络会使人们变得越来越焦虑不安,增加心理压力。该研究报告发现,使用社交网络的人总会觉得有人在联络他们,他们应及时回复,以免遭到抱怨。同时,他们还时常要为使自己的身份资料吸引人们的眼球而绞尽脑汁,甚至寝食难安。

    这份由代表消费者卫生保健组织的机构所做的研究报告,共调查了420名18岁以上的澳洲人。报告发现,63%的人会觉得总有人在跟他们联络,其中35%的人称他们觉得人们会期待他们尽快给予答复;而13%的人则为使自己的身份资料显得诙谐、有新意而常感到不安。

    澳大利亚拉特罗贝大学法律系的学生尼基塔·温维勒用她亲身的经历,诠释了她对这一调查结果的认同。现年24岁的温维勒表示,要使人们对你的独特身份感到好笑并摁一下“喜”键,是有一些压力的。她说,如果她不定期检查或者回复“脸谱”上的信息,她会觉得“出了圈”。她说,“你总是想知道网上正在发生着什么。即使下了线,离开了,我也会想着脸谱上有什么,这总是我首先要检查一下的事。”

    温维勒说,她在“脸谱”上花了太多时间,为了应付学校的考试,她不得不让自己的妹妹帮助修改了密码,以便把心思集中到学习上来。但是,她又有了一种失落感。她说,“我的确觉得自己的一些社会生活失去了,因为我不能跟经常联络的人联系了,我不知道正在发生什么事。”温维勒认为,过去人们是通过电话联系,而现在则不同了,社交网络已经流行起来。

    尽管温维勒努力克制,但她最终还是未能抵制住诱惑,在她生日的那一天,她通过她母亲在“脸谱”上的账户“黑客”进了自己的页面,对自己的资料进行了更新。她解释说,“那一天是我的生日,我想知道人们会在我的页面上写些什么。”GALAXY的调查还发现,社交网络使女性产生的焦虑感要高于男子,69%的女性为使自己的身份资料能引起人们的关注而不安,而男子的这一比率只有39%。

    根据有关报道,社交网络已经成为澳洲人社会生活中一个必不可少的组成部分。早先的一份调查显示,澳洲使用社交网络的人高达86%,“那些选择完全不使用任何社交网络的人已经成为稀有之物”,在18岁至30岁的人群中,不使用任何社交网络的人还不到3%;即使将年龄上限提到80岁,这一比率也不到15%。77%的人表示他们每天都要查看自己的社交网页,而其中51%的人甚至一天要查阅数次。

    澳洲心理学会的研究人员马修表示,社交网络“已经深深扎根于我们的社会中”,成了可以与电话旗鼓相当的联络工具。她认为,一旦这些社交网络被关闭,虽然不会使社会一下子陷入崩溃,但人们“的确需要做出很大的调整”才能适应。马修说,“人们觉得这样和社会有了更多的联系,有团体归属感……”,但她同时也提醒,“前提是要保护好自己的隐私”。为引导人们正面使用社交网络,澳洲心理学会还在其网站上发布了一条使用指南。(本报堪培拉11月30日电)