防治老年痴呆

    9月21日是“世界老年痴呆日”，今年的主题是：早一刻诊疗，早一天享老。提到老年痴呆，很多人马上会想到这是老年人的易患疾病，但是，多数人都不知道老年痴呆是一种什么病？有什么方法可以预防？其实，老年痴呆是一种症状，在生活中有许多的疾病可以产生这样的症状，例如：阿尔茨海默病，帕金森病，皮克病，路易体病等,另外由其他特定原因引起的如:蛋白感染性疾病，病毒感染性疾病，酒精中毒，特定元素缺乏，脑血管病如高血压或糖尿病等等。在所有这些引起老年痴呆症状的疾病中，阿尔茨海默病所占比例最大，约为55%—65%。最近，河南大学出版社出版的《老年痴呆病》全面介绍了这一疾病。

    什么是阿尔茨海默病

    阿尔茨海默病是一种病变发生在大脑的疾病，发生的年龄多在60岁以上，90%—95%以上患者无家族遗传史。该病确切的原因尚不完全明确，目前知道的是，阿尔茨海默病是由多种因素引起的神经变性疾病。主要症状有进行性大脑认知、识别功能障碍，有明显记忆力降低，特别是伴有个性和行为的改变；视觉空间关系、语言交流能力、抽象思维、学习和计算能力及日常生活工作能力持续下降，严重者可影响患者日常工作和社会活动。还伴有各种精神症状,如嗜睡、抑郁、焦虑、乱放物品、攻击行为；这种脑功能障碍持续发展，最终出现痴呆。

    有没有预防的可能

    首先，我们要认识那些可能产生阿尔茨海默病的高风险因子，这些因子有高血压、糖尿病、高血脂、不均衡的营养、病毒感染等。另外一些与生活方式相关的高风险因子，如倦怠不活动、不与人交流、低教育程度、吸烟、不用脑、高脂肪饮食等也增加患阿尔茨海默病和相关痴呆的风险。

    预防的措施有：

    经常进行身体锻炼和脑力锻炼，但不能过量，要量力而行；

    主动参加社会活动；

    经常食用某些含茶和维生素D食物的元素，胡桃是含抗氧化功能丰富物质的食品；

    一定要减少心血管疾病发生的危险因素，减少这些因素就可能会延缓老年痴呆病发病。

    家有痴呆症患者怎么办

    要正确对待亲人患老年痴呆症，照料者应与患者经常进行思想交流。痴呆病人的记忆力减退，对照料者的姓名都不一定记得，对他人说话的意思理解都有困难。照料者经常与痴呆患者交谈叙旧，是唤起患者记忆的方法之一。采取以下方法可能有所帮助：

    ⒈选择使用简单的词语和短语，用温柔、平和的语气与老年痴呆患者沟通和交流。

    ⒉应避免用对幼儿的语气对痴呆患者说话。

    ⒊室内要尽量降低噪声和干扰，如电视或收音机的声音不要太大。

    ⒋照料者应亲切地称呼痴呆患者的名字，讲话前先确定是否引起了患者的注意。

    ⒌要认真听取痴呆患者的言谈。

    ⒍给予足够的时间让痴呆患者作出反应，小心不要中断患者说话。

    ⒎痴呆患者说话有时是在努力地寻找一个字或一个词来表达自己的意思，照料者应尝试着为他找字或词，以达到与患者沟通和交流的目的。

    ⒏照料者要以积极主动的态度发现问题和指导痴呆患者。

    此外，对痴呆患者来说，重要的是接受医院正规的治疗。应尽量安排在痴呆患者情况较好、医院不太拥挤的时间去看病；让医生事先知道这个患者的情况；不要对痴呆患者提前说看病的事，可以在看病的前一天甚至更晚的时间告知；看病时要带上食物、饮水和玩具；邀请朋友或其他家庭成员一道陪痴呆患者去看病，这样，一方面可以照顾患者，另一方面可以和医生谈病情。